스타벅스 텀블러 음료쿠폰으로 주문한 돌체라떼♡

 

휴일 즐겁게 보내셨나요?!

눈발이 날리고 스산한게 감성 촉촉의 기운을 받고

스타벅스로 향했답니다.

갑자기 눈과 비가 날리고 춥고 하더니

입춘이 지나고 나니까 스멀 스멀 봄기운이 돌고 하네요.

날씨란 참.... 신기하고 경이롭고.... 설레기도 하고요.

 

 

예전에 텀블러를 선물 받았는데 <음료쿠폰>이 딸려 왔더라구요.

텀블러에 음료쿠폰까지.. 받는 사람으로선 참 감사한 선물.

게다가 음료는 자유롭게 선택 가능하고요!

 

 

평상시 같으면 아메리카노 먹었겠지만

음료쿠폰으로 호사를 누려보자며...

고급진 아이들 중에 선택해 봤답니다!

 

 

 

 

주문대 앞에 있던 메뉴판

스타벅스 돌체라떼, 카페모카 중 뭘 고를까 고민하다가

안 먹어본 돌체라떼를 주문해보기로 했어요!

둘 다 달달하다고 하네요.

돌체라떼 진짜 달달구리 하더라구요!

 

 

돌체라떼 머그잔에 담아달랬고

요 사이즈로 돌체라떼 가격은 6,600원

제 돈 주고 먹으라면 절대 먹지 않을 가격이지만

쿠폰 덕에 가격표도 안 보고 주문했더니 가격은 영수증 보고 알았다는...

 

 

 

 

처음 받았을 때는 광고 이미지처럼

폭신 폭신한 크림이었는데 점점 꺼지더니 높이가 확 줄어든...

결국 거품이었던게야....

 

인터넷에 찾아보니까 관장라떼로 입소문 났던데요.

이걸 먹으면 변비가 개운하게 해결된다나....

효과 보신 분들도 적잖게 있고요.

암튼 그렇답니다. 관장라떼... ㅋ

 

 

 

인스타그램을 하니까 사진을 이리 찍고 저리 찍고...

민망함을 잊고서 커피야 식든 말든 예쁘게 예쁘게 나와랏! 요러고...

사진을 이렇게 찍어대니 같이 먹는 사람들이 점점 기피하는 부작용이 >.<

 

 

 

내 사랑 스타벅스 다이어도 꺼내봅니다.

스타벅스 다이어리 정말 잘 쓰고 있어요. 나의 분신과도 같은...

일상을 꼼꼼하게 담아가며 계획대로 차근 차근 실행중...

 

얼마 전 구입한 새 노트북인데요.

요즘 광고 하고 있는 LG그램.

노트북 후기도 시간이 되면 남겨보고 싶은데

결론부터 말하자면 화이트 노트북은 처음인데 요런 카페서 펼쳐놓고 있음

참 예뻐요. 경량이라 휴대하기 편하고 딜레이 되는 것 없이 속도도 빠르고

포토샵이나 프리미어도 쌩쌩 잘 되고....

아주 만족하면서 쓰고 있는 노트북이랍니다.

 

한 주 좋은 일들이 많길 기대해보고요.

좋은 일들 많이 만들어가시길 바래요^^

 

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  1. Favicon of http://heysukim114.tistory.com *저녁노을*
    2017.02.07 04:29 신고
    좋은 시간 되었을 듯..

    잘 보고 갑니다.
  2. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2017.02.07 08:13 신고
    그램을 구입하셨군요~~ 돌체라떼와 함께 어울어진 멋진 사진이 눈에 들어 오네요
  3. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2017.02.07 11:26 신고
    스타벅스 저희 동네에 있지만 한번도 안 가봤는데...ㅋㅋ
    스타벅스 간지도 진짜 오래 됐네요. 10년 넘은 것 같아요.
    나중에 저희 동네에 가봐야 겠어요
  4. Favicon of http://www.walkview.co.kr 워크뷰
    2017.02.07 13:23 신고
    맛있어 보입니다^^
  5. Favicon of http://urmysweety.tistory.com YYYYURI
    2017.02.07 14:16 신고
    오 스타벅스는 참 작업하기 좋은 곳이에요. 갑자기 뜬금없는 소리이긴 하지만, ㅋㅋ
  6. Favicon of http://joyfulhome.tistory.com 즐거운 우리집
    2017.02.09 07:06 신고
    이럴때 한 번 드셔보는 거죠 ^^
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애정템 입이심심할때 주전부리 크라운 땅콩카라멜♬

 

 

 

2월 산뜻하게 시작하셨나요?!

한달이 정신없이 지나고 나니까 짧은 2월은 더 잘 보내야겠다는 각오!

첫달에는 무난히 독서를 꾸준히 이어나가고 있고,

배우기로 한 것도 차근 차근 배워가고 있는 등

첫 달 순조롭게 이어가고 있습니다.

 

뭔가 몰두하다보면 입이 심심할때 있잖아요.

눈과 손이 바쁘다보니 입이 할일 없어 심심하다며 신호를 마구 마구 보내주시기에...

얼마 전 몇개 얻었는데 먹다보니 '딱 내 취향'

취향저격이라고 하죠. 딱 그리 된거이에요.

더 달라기도 민망하고.... 주전부리에 목숨 거는 여자 마냥ㅋ

집에 와서 살포시 인터넷으로 주문!

마트에 팔긴하는데 인터넷이 가격은 더 저렴하더라구요.

몇 봉지씩 쟁여먹고 있는 애점템이랍니다.

 

 

어릴 때나 먹었지 성인이 돼서는 이런 주전부리들을 먹질 않았거든요.

세상엔 맛난 것들이 느무나 많기 때문에...

복고스러운 요 아이 제 삶의 틈바구니에 삐집고 들어오기 힘들었는데

겨울이라 외출도 어렵고 실내 생활이 길어지다보니

인터넷으로 주문해서 먹는 땅콩카라멜이 효자 아이템이 될 줄이야.

 

 

 

1982년에 처음 출시돼 지금껏 이어져 오고 있는데

세월이 흘러 흘러 첨단을 달리는 시대가 되고 보니

스타일도 많이 변했네요. 옛날에 보던 그 아이가 아니에요!

어렴풋이 먹었던 그 맛과 모양새가 아니라 하나씩 까먹기 편하고

휴대도 간편하고 디자인도 세련미 가미해 탈바꿈.

 

호주머니나 가방에 몇개씩 넣어다니는 애정템.

고소한 땅콩과 부드러운 카라멜 맛이 어우려져

살짝 쳐졌던 기분 까지 위로 당겨주는데요.

나이를 먹어 그런지 공복감이 들면 당이 부족하다는 신호가 오잖아요.

그때 하나 까서 쏙 넣어주면 에너지 업~

뽀빠이가 시금치 먹으면 솟는 흡사한 힘이 방출...ㅋ


 

 

 

이런 먹거리가 참으로 귀했던 옛날 생각을 떠올리며

하나 하나 까서 먹는 재미.

지금 경제가 어렵고 시국이 혼란스럽다 하지만

경제적으로나 환경적으로 옛날 보다 나아진건 분명하지요.

물론 내적 공허함을 채워주는건 별개지만

옛추억을 떠올리며 깊은 바닥에 있는 추억 한 페이지로 훈훈하게 하는

복고풍 주전부리라 더 정이 가는듯 해요.

 

2월, 추위는 여전하고 다음 주 까지 한파가 이어진다고 하지만

마음 만은 훈훈하게 채울 수 있는 한달 되길 바래봅니다.

2월도 즐겁게 보내봐요~^^

 

 

 

2월 달력에 명언 한줄...

내일 일을 걱정하지 말고 바로 오늘을 즐기며 살아가보기로 해요. 화이팅~!

 

 

 

 

 

 

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  1. Favicon of http://blepu.tistory.com 블퍼
    2017.02.01 14:28 신고
    와~ 이거 정말 오랜만에 보네요~ 어렸을 때 이거 입에 물고 흰우유 마시는걸 좋아했어요!
  2. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2017.02.01 19:44 신고
    저 어릴 때 저거 먹어서 금이빨 7개를 삼켰어요....ㅜㅜ
  3. Favicon of http://heysukim114.tistory.com *저녁노을*
    2017.02.02 07:32 신고
    달콤하니 맛나겠어용.ㅎㅎ
  4. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2017.02.02 07:58 신고
    입이 심심할때 정말 괜찮은 주전부리네요 요즘 한과를 먹고 있어요
  5. Favicon of http://www.walkview.co.kr 워크뷰
    2017.02.02 10:18 신고
    오 자주 먹었던 거예요^^
  6. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2017.02.02 10:47 신고
    이거 저도 한창 잘 먹었었어요..ㅋㅋ
  7. Favicon of http://urmysweety.tistory.com YYYYURI
    2017.02.02 11:25 신고
    근무시간 중에 입이 심심한데, 이런거 사놓은면 좋겠어요! ㅋㅋ
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빙그레 바나나우유 새옷으로 세젤귀♬

 

 

 

최근 SNS를 하면서 세상살이 별난 풍경들을 볼 수 있어 눈이 즐겁네요.

특히 사진이 주가 되는 인스타그램을 하면서 전국 각지,

해외 팔로워들의 동향까지 볼 수 있다는 점에선

SNS가 장벽 없는 소통의 장을 마련한다 싶고요.

 

알아 보기도 힘든 상형문자로 쓴 글귀들을 볼 땐

당황스럽지만 그 또한 SNS의 재미다 싶기도 하고요.

SNS 늦깎인지라 핫한 소식들의 끝자락을 붙들고

간간히 눈에 띄는 아이템이 있길래

CU 들린김에 하나 들고 와봤지요~

 

 

 

 

어릴 때 목욕탕에서 목욕으로 고단해졌을 때

엄마가 두손에 안겨주던 그때 그시절의 맛.

단지모양의 용기는 동일한데 디자인은 살짝 살짝 세련되게 바뀐 듯...

 

#바나나우유 #맛있다

 

어머, 바나나우유가 42년이나 됐다네요!

절대 동안의 외모를 지녔으나 알고보니 인생슨배+.+

 

매출이 신장됐다고 하는데.

산뜻한 디자인 가미, SNS를 타고 인기몰이가 주된 이유 아닐련지.

저 같이 바나나우유의 추억을 간직한 이들을 불러들이고 있으니 말이죠.

 

중국인들도 바나나우유 많이 사먹던데요.

아이 부터 어른들까지 두루 두루...

 

#추억의맛 #바나나우유 #세젤귀

 

 

 

 

잠시 잠깐이지만 추억에 잠겨봅니다^^

 

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  1. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2017.01.25 23:01 신고
    아 별 것 아닌 것 같은데 눈길이 가게 하는 바나나 우유군요!
  2. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2017.01.26 08:16 신고
    너무 귀여운 바나나 우유네요~ 냥이가 질투하겠어요
  3. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2017.01.26 11:54 신고
    ㅋㅋ 맞아요. 요즘 바나나 우유 귀여워졌어요.
    역시 바나나 우유는 종이팩보다는 항아리 팩에 들어있는 게
    더 맛있어요
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베스킨라빈스 케이크 기프트폰 선물로 와츄원♡

 

 

 

 

행사 많은 1월 케이크 사는게 연중 행사인데

케이크를 사면 반도 못 먹고 버리게 되더라구요.

버리면 아깝고... 유통기한은 짧고..

이런 저런 고민을 하다가 얼마 전 받은

베스킨라빈스 케이크 기프트콘이 딱 생각나는거에요!!!

 

 

옳거니!!!!

선물 받은건 베스킨라빈스 이상한 나라의 솜사탕 케이크인데

샵에서 다른걸로 변경 가능하다고 해서 가격 더 추가해 바꿔 구매했지요.

베스킨라빈스 케이크 산게 얼마 만인지...

요즘 핫한 스타일을 몰라 직원에게 물어봤는데

이게 어른들 입맛에 잘 맞고 인기도 많다고 추천해 주더라구요.

 

 

 

베스킨라빈스 케이크 와츄원

가격 32,000원

 

8개의 조각케이크로 되어 있는데,

골라먹는 재미의 '갑 오브 갑' 답게 다양한 스타일로

구성해 넣어뒀네요. 하나씩 쏙쏙 꺼내먹는 재미가 있음요~!

 

블루베리치즈케이크, 체리쥬빌레, 쿠키앤크림, 민트향초콜릿칩,

뉴욕치즈케이크, 슈팅스타, 베리베리스트로베리, 아몬드봉봉

(홈페이지 참조)

 

 

냉동실에 통채로 넣어두고 행사때 잠깐 꺼내고 촛불 끄고...

그리고 다시 냉동실 행...

하나씩 하나씩 꺼내먹고 있지요..

유통기한은 1년이라 맘 놓고 먹을 수 있어요~

버리느니 아껴먹으면서 길게 먹는게 나은거 같아요.

 

 

 

겨울이라 이는 시리지만 말입니다....ㅋ

 

 

 

인스타에도 인증!

 

 

생일이나 기념일에 준비하니 괜찮네요.

베스킨라빈스 케이크 와츄원

내 입맛을 사로잡다♥

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  1. Favicon of http://heysukim114.tistory.com *저녁노을*
    2017.01.24 16:04 신고
    달콤해 보여요

    즐거운 명절 되세요
  2. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2017.01.24 18:13 신고
    색상도 이쁘고 아주 달 것 같아요. 우유를 끊어면서 아이스크림도 안먹게 되면서 베스킨도 안먹은지 오래되었군요..ㅎ
  3. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2017.01.25 07:46 신고
    저도 요케익 억어 봤어요 물론 한조각 ㅋㅋ 먹기 편 하지만 가격이 좀 더 비싸더라고요
  4. Favicon of http://urmysweety.tistory.com YYYYURI
    2017.01.25 11:03 신고
    오 처음봐요.. 비쥬얼도 맛도 최고일듯하네요~
  5. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2017.01.25 12:39 신고
    오~ 맛있겠네요. 저라면 저거 한 3~4일 정도면 다 먹을 듯...ㅋㅋ
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비비고 사골곰탕 떡만두국 만들기 간단하네♬

 

 

새해 맞아 마음은 산뜻하고 뭔가 계획대로 착착착~

실행하고 있건만 밥 한끼 챙겨먹고 해먹는게 쉬운 일이 아니네요.

매 끼니 척척 알아서 해주시던 엄마의 밥상이 그리워지네요.

그때 철없이 반찬 투정했던거 죄송해요 엄니...ㅠㅠ

 

라면 하나 끓여먹고 말까 하다...

몸이 삐걱 삐걱대서 건강 챙겨야지 싶어 선택한 떡만두국.

새해 기념으로 먹고 남은 떡과 만두가 냉동실에 잠자고 있었거든요.

그녀석을 소환해보기로 합니다.

새해에 써먹었던 초간단 레시피를 다시 재현해 보기로...

육수와 만두, 떡 다 준비돼 있으니 물로 끓이기만 하면 되고

냉장고에 있는 재료만 딱 넣어 만들면 되니

라면 끓이는 것 만큼이나 간단하더라구요.

 

시판 포장육수를 사먹어보면 특유의 맛과 향이 나서

불편한 경우가 있었는데 얼마 전 이마트에서 산

비비고 사골곰탕은 기대 이상?!

시판 육수 특유의 맛과 향이 없는게

리얼한 곰탕육수에 가까웠어요!!!

 

 

비비고 사골곰탕 500g
가격 1,390 (행사 할인가)

 

사골을 8시간 고아 깊고 진한 국물 맛을 느낄 수 있다는 비비고 사골곰탕,

한식국, 탕, 찌개, 전골 등 집밥 요리에 써먹을 수 있게 만들었데요!

 


 

전자렌지에 데우거나,

긇는 물에 2분 데워먹을 수 있는 간편 곰탕육수.

 

 

마트에서 할인하길래 1개 테스트 용으로 먹어보고

계속 할인행사 중이길래 3봉지 정도 쟁여놨어요.

한개로 2인분 정도 먹을 양을 끓일 수 있는데

이번 떡만두국은 1인분 분량으로 만들어서 육수 1/2정도만 사용했어요.

 

 

떡만두국 만들기 재료

떡 한줌, 만두 4개, 육수 250g, 물 100~200g (농도에 맞게 조절), 소금, 후추, 깨, 마늘 조금

냉장고에 잠자는 야채 (호박, 버섯 등), 달걀 1개, 부순 김

 

 

냉동실에 있던 떡은 끓여도 딱딱하더라구요.

물에  떡 부터 바글 바글 끓여주어요.

말랑 말랑해질 때 까지 떡을 끓여주고...

 

 

떡이 말랑 말랑해지면 육수를 넣어줘요.

 

 

채썬 호박과 버섯, 만두를 넣어줍니다~

 

만두가 풀어지지 않도록 호박과 만두가 익을 정도로만 끓여주고...

소금을 살짝 더해줍니다. 간이 조금 돼 있어서 소금은 아주 소량만 넣었어요.

간은 입맛에 맞게 살짝 살짝...

 

 

후추와 깨를 넣어줍니다.

 

 

김도 조금 넣어주고요!!

간단하게 후후~ 불어먹는 맛있는 떡만두국이 만들어졌어요.

먹으면서 라면 말고 떡만두국 끓여먹길 잘했다 칭찬 백만번.

남은 육수로 담엔 다른 찌개를 끓이는데 써야겠어요.

 

2017년엔 모두 건강 챙겨서 식사하자고요.

이상 초딩도 따라할 수 있는 초간단 떡만두국 만들기 였음다:)

 

 

 

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  1. Favicon of http://heysukim114.tistory.com *저녁노을*
    2017.01.10 15:23 신고
    ㅎㅎ 다양하게 즐길수 있지요

    맛있게 보고가요
  2. Favicon of http://ferstx.tistory.com 지티
    2017.01.10 16:01 신고
    ㅎㅎ 저희 집도 요걸로 새해 첫날 떡국 끓여 먹었어요~!
  3. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2017.01.10 17:48 신고
    바쁠때나 1인가구들에게는 정말 괜찮은 방법이죠~~ 우린 신선설농탕에서 국물을 사서 먹곤해요
  4. Favicon of http://www.walkview.co.kr 워크뷰
    2017.01.11 11:29 신고
    떡만두국 먹고 싶어요^^
  5. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2017.01.11 13:03 신고
    비비고 제품이 맛있다고 하더라구요..ㅎㅎ
    편의점에도 비비고 만두였나 있는 것 같던데...
    그것도 맛있다고 하더라구요
  6. Favicon of http://urmysweety.tistory.com YYYYURI
    2017.01.12 17:25 신고
    저 사골 완전 좋아해요! ㅎㅎ
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크리스마스선물 스타벅스 텀블러 원츄♬

 

 

크리스마스 이벤트 준비중이신가요?

한 해가 이렇게 빨리 갈 줄이야!

한해가 가니 울쩍하긴 하지만 크리스마스는 늘 설레고 즐겁네요^^

크리스마스엔 훈훈한 선물이 좀 오가야 맛이 난다죠?!!

저도 주변 사람들에게 소소한 크리스마스 선물을 주기도 하고

또 요렇게 받기도 하네요.

이렇게 리뷰를 써야지 추억을 남기고

주시는 분에게 감사의 뜻이 되기도 하고요^^

 

 

간간히 스타벅스 커피숍에 앉아서 일을 하거나

책도 보고 커피를 홀짝 홀짝 하기도 하는데

그때 써먹기 딱 좋은 스타벅스 텀블러.

스타벅스 텀블러를 매장에 들고가면 300원을 할인 받을 수 있다더라구요.

담엔 매장에 꼭 들고가서 할인을 알뜰히 챙겨보려고요.

 

 

 

집이나 사무실에서도 텀블러에 커피를 먹으면

마음은 스타벅스에 있는 듯 분위기 잡기 좋을거 같아요.

텀블러 자주 이용하는 편은 아니지만 이렇게 선물로 하고

자주 써지고 하겠죠.

 

 

선물 받는 입장에서는 스타벅스 텀블러 쓸 때 가끔씩

선물 주신 분을 생각하기도 하고요.

주신 분이나 받는 사람 모두에게 애뜻한 선물이 될거 같네요.

커피 좋아하시는 분들 많으니 대중적인 선물이기도 하고요.

 

 

센스 있게 텀블러 음료 쿠폰이 들어있네요!

 

자주 쓰든 아니든 크리스마스 선물로 받았다는데 의미가 있고

그 마음이 감사하고...

그러나 난 답례 선물을 아직 준비하지 못 했을 뿐이고ㅋㅋ

 

크리스마스를 맞아 그간 감사했던 마음을 소소한 선물이 담아봐야 겠어요.

모두 훈훈하고 좋은 시간 보내길 바래요.

 

메리 크리스마스~~~♥

 

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  1. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2016.12.24 07:52 신고
    마음에 드는 크리스마스 선물을 받으셨군요 메리크리스마스
  2. Favicon of http://www.walkview.co.kr 워크뷰
    2016.12.24 10:23 신고
    좋은 선물 받으셨네요^^
    메리 크리스마스^^
  3. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2016.12.24 10:45 신고
    스타벅스 쪽의 요런 제품들이 예쁜 게 많은 것 같더라구요.ㅋㅋ
    음료 마시고 재활용할만한 소품들이 되게 많은 것 같던데...
  4. Favicon of http://urmysweety.tistory.com YYYYURI
    2016.12.26 14:35 신고
    스타벅스는 정말 이런 제품들 보면 참 잘 만들어요!
  5. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2016.12.26 20:29 신고
    멋진 크리스마스 선물을 받으셨네요~~ ㅎㅎ스타벅스 안가본지 일백년 된듯 합니다.ㅜ
  6. Favicon of http://deborah.tistory.com Deborah
    2016.12.30 08:56 신고
    크리스마스는 잘 보내셨는지요? 이제 한해의 마무리를 할 때가 되었네요. 건강하시고 한해 마무리 잘 하시길 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요.
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맛있는 영양간식 감말랭이 효능 변비엔 괜찮을까?♬

 

 

감은 잘 안 먹게 되는데 감말랭이는 손이 가요, 손이 가~

감기를 달고 사는 요즘, 출출한 속을 달래줄 간식

생각이 간절해지는데 몸 생각해서 이왕이면 맛도

좋고 건강에도 좋은 영양간식을 착게 되더라구요.

 

쫄깃쫄깃하고 달달한 감말랭이.

제 작년 부터 제 겨울 간식으로 단골삼았는데

영양간식으로 즐겨 찾는 이유가 있다지요~

 

곶감이 감 하나를 통으로 말린것이라면

감말랭이는 감 껍질은 벗기고 3~4조각으로 자른 후 건조시킨 것인데요.

청도 감말랭이는 청도의 특산물인 씨 없는 청도 반시로 만든 것,

이번에 주문한 것도 씨 없는 청도 반시로 만든 감말랭이에용!

 

 

 

감도 종류가 많잖아요.

감 중에서 떫은 감이 특히 몸에 좋은데 떫은 맛 때문에

감말랭이로 말려서 먹으면 먹기 좋고 맛도 좋다지요~

 

 

수분 함량이 40% 정도 되는 감말랭이는

곶감보다 부드럽고 쫄깃하고

비타민C가 사과 보다 18배, 귤 보다 1.5배 많고...

비타민A의 일종인 항암, 항노화 성분인 베타카로틴이

사과 보다 1,000배, 귤 보다 28배 이상 함유되어 있다 하네요.

비타민, 미네랄 등이 풍부해 감기 예방과 피로 회복에 좋은 식품이고,

숙취 해소에도 효과가 있고요!!

혈관 속 콜레스테롤 배출에 좋아서 혈관 건강에도 아주 좋다고 해요!!

 

감기에 좋다고 하니 귀 쫑긋

부지런히 먹어줘야 할 이유가 확실해지네요!!

감기, 썩 물럿거라~!!!

 

감의 타닌 성분을 과하게 먹을 경우 변비를 유발할 수 있다고 해요.

감의 흰 심지 부분은 떼내서 먹으면 괜찮다 하는데요.

감말랭이는 한주먹 정도 먹는게 '하루 적정량'이라네요.

몸에 좋다고 의욕적으로 먹었는데 한주먹 템포 맞춰서 먹어야 겠어요^^

 

 

 

 

떫은 맛이라고 전혀 느껴지지 않는

달달하고 쫄깃쫄깃한 맛이 좋은 감말랭이.

감은 먹지 않아도 요 감말랭이는 한번 맛 보면

매년 저 같이 꾸준히 찾게될 거에요.

 

맛있는 영양간식, 영양 가득 감말랭이로

건강까지 든든하게 챙겨보아요♪

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  1. Favicon of http://www.walkview.co.kr 워크뷰
    2016.12.19 13:05 신고
    감말랭이 한입 먹고 싶네요^^
  2. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2016.12.19 13:26 신고
    김 말려놓은 건 줄 알고, 김이 색이 왜 이렇지... 했는데
    감이군요...;; 저희는 요즘 고구마 말려서 먹고 있는데
    감도 말려 먹어보고 싶네요..ㅎㅎ
  3. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2016.12.19 17:53 신고
    헉 정말 맛있겠군요. 집에서 홍시만 먹었는데 감말랭이 먹어보고싶네요 ㅎ
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스타벅스 2017 다이어리 레드 들여다보기♬ 

 

 

 

 

매년 다이어를 꼭 사야 한해를 제대로 시작하는 것 같은 기분이 드는 저...

2017년에는 어떤 다이어리를 써야하나 고민하던 중

여자분들이 참 좋아라한다는 스타벅스 2017 다이어리를 선물로 받았네요.

스타벅스 문턱 닳듯이 이용하거나

묵직한 비용으로 구매가 가능한 다이어리인지라

여느 다이어리 보다 애뜻함은 더 있네요.

 

스타벅스 다이어리는 핑크, 레드, 민트, 블루

4가지 색상인데 사실 색상으로 보자면

여자 여자한 핑크, 보기만 해도 산뜻해지는 민트가 갑이지만

저같이 손이 거친 여인네들은 다이어리를 험하게 쓰기 때문에

레드와 블랙으로 선택의 폭을 좁혔는데

레드가 진핑크에 더 가깝다 싶어요.

부담스럽지 않은 예쁜 레드, 혹은 예쁜 진핑크라 더 맘에 들어요.

 

 

 

 

2017 스타벅스 플래너 위클리 다이어리

사이즈 13 X 21cm / 304 페이지

 

2017 스타벅스 플래너는 스타벅스커피 코리아에서 기획 및 디자인하고

몰스킨에서 제작했다고 해요.

몰스킨하면 이태리 노트북 브랜드인데 꽤 탄탄한 다이어리를

만드는 브랜드로 예전에 직접 구매해서 사용해본적이 있어 더 친순하게 느껴지네요.

 

 

 

스타벅스 다이어리와 볼펜

 

자그만치 1년 무료음료쿠폰, 기어S3  행운의 선물이 기다리고 있네요!!!

우아~  당첨되면 매일 매일 스타벅스 출근도장 찍을텐데ㅋㅋ

 

 

쿠폰도 들어가 있고요.

 

 

부수적인 이미지 사진 삽입 없이

다이어리 기능에 충실한 구성으로 되어 있어요.

 

 

앞쪽엔 월간, 주간 플래너가

뒤쪽 절반 넘는 분량으로 노트가 되어 있어 기록 공간을 많이 넣었다는게 맘에 드네요.

 

 

주간 플래너 공간...

 

 

 

노트 페이지...

 

 

구성에 신경을 많이 쓴듯 하네요.

플래너를 플래너 답게 만들었다는데

소장 가치 뿐 아니라 실용적인 면에서도 만족도가 높겠어요.

 

2017 스타벅스 다이어리 활용하는 방법으로...

(다이어리에 소개된 내용을 간추려 보자면)

2017년 버킷리스트를 만들고,

소중한 사람들에게 선물할 때 쓸 수 있는 '태그'가 들어있고,

펜으로 손 편지를 쓸 수 있는 엽서와

스타벅스 쿠폰으로 즐거움을 더하고,

하루 하루 플래너에 일상을 기록하고...

이렇게만 한다면 2017년이 굉장히 알차고 보람될거 같아요.

처음에만 끄적 끄적하고 책장에 꽂아놓는 다이어리가 아니라

가방이든 책상이든 내가 가는 곳 어디나 함께 하는 단짝 같은

다이어리로 활용 된다면 하루가 가치롭게, 허투루 쓰는 시간도 확 줄어들겠고요.

 

 

다이어리 빼곡히 공간을 채워가며

일상 기록을 알차게 해보렵니다~

단짝 같은 선물을 받아 기분 좋네요.

이래서 연말에 스타벅스 2017 다이어리가 불티나게 나가나봐요~ㅎ

 

 

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  1. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2016.12.16 20:50 신고
    음...스타벅스 다이어리에 대한 안좋은 추억이 있어서..이쁘지만...패스하겠습니다 ~ ㅎㅎ
  2. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2016.12.17 07:34 신고
    다이어리를 벌써 받으셨군요 올 한해 정말 다사다난 했네요
  3. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2016.12.17 10:40 신고
    다이어리 자체는 되게 예쁘네요..ㅎㅎ
    소장용으로도 괜찮을 것 같아요. 저는 다이어리는 얼마 못 써서
    아예 구입을 하질 않는데...
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유산균의 효능을 기대하며, 종근당 락토핏 생유산균19

 

 

 

감기가 나아질만 하면 다시 감기가 들러붙고...

독하디 독한 감기에게 정신이 얼얼할 정도로 당하고보니

건강관리 그간 참 못하고 살았구나 하고 반성하게 되더라구요.

그리하여 면역력을 높여 올겨울 거뜬하게 날 수 있는

방법을 고민하다 지인의 추천으로 유산균을 먹어보기로 했어요.

 

면역력을 높이는데 왠 유산균?!

이랬는데 장은 인체 면역기능에서 가장 중요한 장기인데

장에 인체면역세포의 약 60%가 장에 존재하기 때문이래요.

장이 건강해야 몸이 건강할 수 있기에

장을 잘 다스리게 유산균의 힘을 빌려보기로 했어요.

 

시중에 유산균 제품은 정말 많은데

가격 부담 없고 시중에 많이들 먹는 대중적인 제품으로 선택,

(비교해 가며 살 여력이 없기에 대중의 선택을 믿어보기로)

많이 판매되고 있는 종근당 락토핏 생유산균19

 

전 인터넷으로 샀는데 지인이 코스트코 갔는데

반값에 세일 한다면서 급히 연락을 줬길래 2통을 사달라 했거든요.

쟁여 두고 두고 먹을 예정이에요~

코스트코 회원이신 분들은 더 저렴하게 구매할 수 있을듯 하고요.

 

 

 

종근당 락토핏 생유산균19

2g X 100포

 

- 19종 프로바이오틱스 함유

- 특허적용 유산균 3종 사용

 

 

유산균 살아서 장까지 가는게 정말 중요하다는데...

장에서 일해야 하는 유산균이 장에 도달하지 못 한다면

큰 효과를 기대하기 힘들어질텐데요.

락토핏 생유산균은 위산과 담즙산에 내산성,

내 담즙성이 있어 살아서 장까지 도달한다고 해요.

 

 

 

 

'기대되는 유산균의 효능....'

면역 증진에 큰 도움을 주는 유산균...

유산균은 유해균의 증식을 억제해

유산균이 늘어날수록 장이 건강해지고, 면역력이 높아진다고 합니다.

아토피, 천식, 비염, 혈중 콜레스테롤 감소, 항암 등에 좋다는 연구결과가 발표됐다 하고요.

 

 

 

 

 

자칫 유산균만 생각하고 제품에 여러 화학 제품이 들어간건

간과하기 쉬운데 성분표를 보고 화학첨가물 첨가 여부도 확인봐야 겠어요.

이산화규소, 스테아린산마그네슘, D-소르비톨은 특히 주의해야 한다네요.

 

대표적인 프로바이오틱스에는

락토바실러스, 비피더스균이 있는데

이 또한 성분표에서 확인하고 선택해야 겠습니다.

 

 

 

 

유산균하면 배변 활동을 도와준다 정도로 생각했는데

알면 알수록 유산균이 하는 일들이 많더라구요.

면역기능을 높이는데 아주 중요한 역할을 하고

현대인들은 불규칙한 생활습관, 인스턴트식품, 스트레스 등으로

장내세균의 불균형이 발생해 장건강에 악영향을 받을 수 있기에

장내 유익균 증가와 유해균 감소에 도움을 주어 정상적으로 돌아가게 도와 준다하고요.

나이가 들수록 유해균의 비율이 점점 높아지기 때문에

유산균을 먹어줌으로 유익균의 수를 높여주는 것이 장건강에 큰 도움을 준다네요.

 

원체 관리를 안 해서 여러모로 건강 상태가 좋지 않았던 저,

먹고나서 장운동이 원활해진다는건 즉각적으로 확인할 수 있었고요.

감기가 와도 가볍게 와서 생활에 큰 지장은 주지 않고 있어요.

식사가 불규칙하고 영양 불균형의 식사로

건강에 좀 더 신경써야 겠다 생각하던 중 유산균이라도

꼬박꼬박 챙겨먹으니 위안이 되더라구요.

 

달달한 가루로 되어 있어 달작지근한 것이 맛은 좋은데

가루라 날림이 있어 첨엔 먹기 좀 부담되기 하더라구요.

캡슐형이 간편하게 먹기는 편하긴 한데...

물에 금방 녹는 가루형이라 물만 미리 챙겨먹어주면

목넘김이 쉬운 편이라 편하게 먹고 있어요.

 

날로 면역력이 떨어지고 기력이 쇠한지라

꾸준히 유산균을 챙겨먹어야 겠어요!

 

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  1. Favicon of http://i-frame.tistory.com THE백야
    2016.12.13 15:06 신고
    저는 워낙 장이 좋아서 이런건 먹어본적이 없지만, 점점 나이가 들면 건강이 중요한 걸 느낍니다..어느순간부터 피곤해지는데 그럴 때 건강을 잘지켜야 될 것 같습니다!
  2. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2016.12.14 07:35 신고
    장에 좋은 유산균이네요 한동안은 집에서 배양해서 먹곤했답니다
  3. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2016.12.14 13:09 신고
    하나하나 포장이 되어 있어서 편하고 좋네요
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​감기에 좋은음식 도라지배즙 효과 기대중♬

 

 

나라 안팍으로 시끌시끌하니

속도 시끌시끌하고 갑자기 추워진 날씨에 덜컥 감기가 걸리고 말았네요ㅠㅠ

햐~ 요즘 답 없는 뉴스 보면서 속이 터지고...

극도의 스트레스에 노출돼 있어 그런지 감기가 도무지 나을 기미가 안 보이고...

기침 콧물 목도 아프고...

종합감기 두루 몸에 장착하다보니

이제 병원이 집 만큼이나 편안해질 지경이에요ㅠㅠ

 

 

이대로는 안 되겠다~!

감기에 좋은 음식을 열심히 찾아봤더니

대부분의 사람들이 도라지배즙을 많이 추천하더라구요.

도라지만 먹으면 쓴데 배즙이랑 같이 먹음 쓴맛은 덜하고

달달하게 먹을 수 있는 겨울철 필수 식품이라나...

 

며칠 먹어보니 기분 탓인지 감기가 좀 덜해진 것 같기도 하고..

물론 약이 아니기 때문에 기적적으로 감기가 빠이 빠이 하고

떨어져 나간건 아니지만 심리적으로 안정감이 들면서 감기에 심심한 위로를 얻고 있답니다.

 

도라지배즙이라고 검색하면

정말 많은 도라지배즙이 판매되고 있는데요.

가격 저렴하고 평도 괜찮은 것으로 골라본

순수 배도라지즙.

무엇보다 맘에 들었던건 예쁜 종이 박스에 담겨져 오네요.

디자인이 참 정갈하고 선물 주기에도 딱 좋다 싶고요.

 

가래와 기침 잡는 배도라지즙 효과는

도라지는 가래를 삭히고 폐의 열을 내려주고

배즙은 가래, 기침, 천식 등에 효과가 있다고 하네요.

 

 

<더순수렛츠미>

순수배도라지즙 30개

 

 

30개만 우선 주문해봤는데요.

100ml가 양이 얼마 안 되기도 하지만

달달하니 맛있어서 손이 자꾸 가는거에요.

음료 대용으로 자꾸 마시다보니 거의 1/3은 마신듯;;

 

 

몸에 좋은것 물론 중요하지만

목넘김이 편하고 좋아야 하는데

달달하니 맛나서 손이 자꾸 가는 호감형 배도라지즙.

 

 

어린 아이부터 어른들 까지 부담 없이 먹기 좋은 100ml.

제 기준에는 간질맛 나는 양이긴 틀림 없어요.

두개는 먹어줘야 먹는 느낌이 나더라구요ㅎㅎ

 

 

배과즙 국내산 92%,

도라지농축액 국내산 8%

배와 도라지 와 다른 성분이 안 들어가서 좋았고요.

 

 

간단하게 빨대 꽂아먹으니 딱 좋아요.

두세 목음 호로록 하면 게임 끝!!

 

 

용량 100ml라고 하는데 제가 가진 컵 기준으로 약간 미달.

95ml~98ml 정도?!

나머지는 포장지에 붙은것인가?!ㅎ

 

3-4일 정도 먹고 있는데 추위에 속수무책으로

무너지는 체력 보강을 위해 겨울엔 꾸준히 배도라지즙 먹어보려고요.

 

 

올겨울엔 입에 달고 사는 약들 정녕 작별을 고하고 싶네요.

모두 감기 조심하세용~

이번 감기는 정말 오래 가고~ 독하네요 +.+

 

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  1. Favicon of http://deborah.tistory.com Deborah
    2016.11.18 19:45 신고
    감기에 좋은 차군요. 여기서 구매하기 힘든 차네요
  2. Favicon of http://jongamk.tistory.com 핑구야 날자
    2016.11.19 07:59 신고
    감기에 좋기도 하고 배즙이 천식에도 좋다고 들었어요~~ 잘 드시고 감기 안걸리시길~~
  3. Favicon of http://newghealth.tistory.com 차세대육체적
    2016.11.19 10:16 신고
    배즙 맛있는데, 한약성분이 들어있는 거 같아서 못 먹겠더라구요..ㅠ.ㅠ
    간 안 좋아서 한약을 먹으면 안되기 때문에..ㅠ.ㅠ
  4. Favicon of http://www.walkview.co.kr 워크뷰
    2016.11.22 00:52 신고
    앗 저도 감기인데 하나 주문하고 싶네요^^
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